Диеты

Вступление: «Когда я поняла, что моя зимняя диета — это чай с печеньем и нытьё» Зима. Темно. Холодно. Хочется закутаться в плед, включить «Игру престолов»

Автор: Елена Маслова, диетолог-нутрициолог Введение: Моя история с гречкойДва года назад моя подруга Маша, разливая чай, похвасталась: «Лена, я на гречке

Автор: Елена Маслова, диетолог-нутрициолог Введение: Моя авантюра с «Протасовкой»Помню, как прошлым летом мы с подругой Ларисой сидели на даче, и она

Автор: Елена Маслова, диетолог-нутрициолог Введение: Моя мама и её ЗОЖ-революцияГода два назад моя мама, перешагнувшая 50-летний рубеж, грустно вздыхала

Введение: Моя подруга и её ЗОЖ-революцияПрошлой весной я сидела с подругой Ларисой за чашкой травяного чая, и она, сияя, заявила: «Лена, я сбросила 8 кило после 40!

Введение: моя встреча с китайской диетойПрошлой осенью подруга Катя, вернувшись из отпуска, хвасталась: «Лена, я попробовала китайскую диету — минус 7

Введение: моя история с «жиросжигающими» продуктамиПродукты сжигающие жир: Помню, как лет пять назад я сидела с подругой Катей в кафе, и она, заказав салат

Введение: Как я наткнулась на Оптавию и почему не могу молчать «Что такое диета Оптавия и как её соблюдать — давайте разберёмся». Привет, я Елена Маслова

Польза кефира: скромный герой или суперзвезда твоего рациона? Польза кефира: Представь: ты открываешь холодильник, а там – он, твой верный кефир, скромно

История и происхождение диеты «6 лепестков» Диета «6 лепестков» была разработана шведским диетологом Анной Юханссон как эффективный метод быстрого похудения