Зож

Вступление: «Как я перестала бить подушку и начала дышать» Йога и бег: Представьте: вы стоите в пробке, опаздываете на встречу, а водитель такси включает

Вступление Как убрать пивной живот? «Мужик, ты что, беременный?» — спросил друг, хлопнув меня по животу в бане. Тогда я понял: мой «спасательный круг»

«Когда мне надоело жить по правилам, я придумала свои…» Лайфхаки зож: Вы когда-нибудь слышали совет «Пейте 2 литра воды» и хотели швырнуть стакан в стену?

Спи и худей: «Когда я перестала мучить себя тренировками и начала спать, случилось чудо…» Вы когда-нибудь худели так усердно, что готовы были жевать сельдерей даже во сне?

Вступление: «Когда весы засмеялись мне в лицо, я поняла: пора объявить войну дивану и холодильнику» Минус 10 кг за месяц дома: Вы знаете этот момент, когда

Вступление: «Как я чуть не стала вампиром, пока не нашла железо в… шоколаде?» Топ-10 продуктов: Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша энергия на нуле

Вступление: Почему правильное питание – это не каторга? Привет! Как перейти на правильное питание? Если ты читаешь эту статью, значит, задумался: «

Вступление: «Мне 53, но водители автобуса до сих пор предлагают льготный билет» Как сохранить молодость после 50: «Когда я говорю, что у меня двое внуков

«Не пью — и хоть бы хны»: Почему вам врут про 2 литра воды в день? История, которая заставит задуматьсяСколько пить воды: «Раньше я пила воду только когда

История, которая заставит вас поверить в чудесаРазбудим ваш метаболизм: «Просыпалась как зомби: лицо опухшее, весы показывали +3 кг после праздников, а