Вступление:
Помните тот момент? Когда вы лежите рядом и чувствуете пропасть между вами.
Он целует вас в лоб. Говорит «спокойной ночи».
Но больше ничего.
Подруга Марина как-то сказала: «Мы вместе 8 лет. Любит, заботится, но секса нет уже два года. Я чувствую себя… невидимой».
За 12 лет наблюдения за парами я поняла: отсутствие интима — не всегда признак конца. Но почти всегда это сигнал.
Сегодня мы поговорим не о том, как «вернуть страсть». А о том, как понять: это кризис или прощание? И как не потерять себя, даже если близости больше нет.
- Почему исчезает близость? (И дело не всегда в том, что «вы не такая»)
- Признак № 1: он не хочет близости, но остаётся рядом
- Признак № 2: он избегает прикосновений — даже невинных
- Признак № 3: он говорит «не сейчас», но «никогда» так и не наступает
- Признак № 4: вы чувствуете себя «недостаточно желанной»
- Признак № 5: вы перестали просить, чтобы не чувствовать себя отвергнутым
Почему исчезает близость? (И дело не всегда в том, что «вы не такая»)
Вы думаете: «Я стала непривлекательной».
Но правда может быть в другом:
- Стресс и эмоциональное выгорание — организм отключает либидо, чтобы сохранить энергию.
- Гормональные изменения — у мужчин после 40 лет, у женщин в период перименопаузы.
- Эмоциональная перегрузка — если нет чувства безопасности, тело не позволяет приблизиться.
- Неразрешённые конфликты — даже молчаливые — создают невидимую стену.
Это не ваша вина.Но и не ваша задача — «исправить» это в одиночку.
Признак № 1: он не хочет близости, но остаётся рядом
Вы: чувствуете себя отвергнутой.
Он: продолжает заботиться о вас, участвовать в вашей жизни, строить планы.
Это не холодность.Это интимная неспособность.Он может любить вас, но не может быть с вами физически.И это его боль, а не ваш недостаток.
Признак № 2: он избегает прикосновений — даже невинных
Вы кладёте руку ему на плечо — он слегка отстраняется.
Вы обнимаете его — он напрягается.
Это не «вы мне надоели».Это страх близости.Возможно, это связано с детством, прошлыми травмами, страхом уязвимости.
Признак № 3: он говорит «не сейчас», но «никогда» так и не наступает
Вы: ждёте, что «пройдёт само».
Проходит месяц. Год.
Он не проявляет инициативу. Не отвечает на ваши попытки.
Это не усталость.Это отсутствие желания.И если он не готов говорить об этом, значит, он не готов работать над этим.
Признак № 4: вы чувствуете себя «недостаточно желанной»
Вы: начинаете сомневаться в себе.
«Может, я поправилась? Может, я уже не та, что раньше?»
Но проблема не в вашем теле.Проблема в том, что ваша потребность в близости не находит отклика.А это — форма эмоционального одиночества.
Признак № 5: вы перестали просить, чтобы не чувствовать себя отвергнутым
Вы: больше не прикасаетесь.
Вы: не заговариваете об этом.
Вы: притворяетесь, что «вам это тоже не нужно».
Это не зрелость.Это самозащита.Но за ней — глубокая боль: «Я недостойна быть желанной».
Почему молчание убивает быстрее, чем ссора
Когда вы не говорите о сексе, вы не защищаете отношения.
Вы похоронили свою потребность в близости.
И однажды вы просыпаетесь и не узнаёте ни себя, ни его.
Потому что близость — это не только физическая близость.
Она — язык доверия.
А без доверия остаётся только быт.
Реальные истории: от «я смирилась» до «я выбрала себя»
Марина (та самая подруга)? Она перестала молчать.
Сказала: «Мне больно от того, что между нами нет близости. Я хочу понять — это навсегда или временно?»
Он ответил: «Я не знаю. Но боюсь говорить».
Они пошли к терапевту. Через полгода интимная жизнь вернулась.
А вот Катя молчала 3 года.
Пока не встретила того, кто смотрел на неё как на женщину.
Кто прав? Обе. Но только одна не предала себя.
Хочу пригласить вас на бесплатный вебинар «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни» который вам очень поможет разобраться в себе и стать успешными, счастливыми и богатыми людьми.
А, еще на вебинаре вы получите подарки: 1. Аудио релаксация «Как успокоить тревожные мысли» 2. Памятка «Как повысить свою самооценку и стать уверенным в себе» Не пропустите, регистрируйтесь прямо сейчас!
Осторожно: не путайте «низкое либидо» с «отсутствием любви»
- Низкое либидо: он хочет, но не может — из-за стресса, усталости, проблем со здоровьем.
- Отсутствие любви: он не хочет — и даже не пытается.
Если он не готов говорить, не ищет помощи, не видит вашей боли — это не кризис. Это выбор.
Что делать, если вы устали молчать?
- Говорите о чувствах, а не об обвинениях.
Вместо: «Ты меня не хочешь!» — «Мне не хватает близости с тобой». - Спросите прямо: «Это навсегда или временно?»
Вы имеете право знать. - Предложите помощь, но не взваливайте всё на себя.
«Хочешь, сходим к специалисту?» — но не «Я всё исправлю». - Помните: вы не обязаны жить без секса — даже если «всё остальное хорошо».
Ваше тело имеет право на желание и на то, чтобы быть желанным.
Как понять, что вы достойны большего?
- В постели вы чувствуете себя невидимой.
- Вы стыдитесь своей потребности в близости.
- Вы делаете вид, что «вам это тоже не нужно».
Это ненормально.
Это — нарушение вашей целостности.
Вместо вывода: реальность вместо иллюзий
Бывает ли любовь без секса?
Да.
Но бывает ли близость без секса?
Редко.
Потому что интим — это не только тела.
Это доверие, уязвимость, желание быть увиденной.
Если этого нет, то вы не «соседи по квартире».
Вы — одиноки вдвоём.
Потому что, как говорится,
«Любит не тот, кто рядом.А тот, кто хочет быть рядом — даже когда страшно».
Вы заслуживаете того, чтобы быть желанной.
Не «когда он сможет».
А, сейчас.
На странице может содержаться реклама. Информация о рекламодателях по ссылкам на странице.
