Привет, сладкоежки-страдальцы! Сегодня я докажу, что шоколад — это не грех, а… наука. Да, вы не ослышались. Этот десерт — как поцелуй ангела: сладкий, но без последствий.
Всё началось с моего эксперимента: «Что будет, если заменить сахар на финики?». Муж сказал: «Будет гадость». Но он ошибся. Теперь этот десерт — наш ночной кошмар (в хорошем смысле).
Ингредиенты: Секреты шоколадного заговора
- Авокадо (1 шт.) — для кремовой текстуры и чувства превосходства.
- Какао-порошок (3 ст. л.) — чем темнее, тем лучше (как ваша душа).
- Финики (100 г) — вместо сахара. Они как маленькие конфетки с пользой.
- Миндальное молоко (50 мл) — чтобы разбавить серьёзность.
- Орехи — для хруста и иллюзии, что вы не объедаетесь.
Рецепт: 5 шагов к сладкой жизни
- Финики — залейте кипятком на 10 минут. Пусть поверят, что они в спа-салоне.
- Авокадо + какао — взбейте в блендере. Если слишком густо, добавьте молоко и надежду.
- Финики — превратите в пасту и смешайте с шоколадной массой.
- Разлейте по формочкам — и уберите в холодильник. Ждите 2 часа. Это как ожидание Нового года.
- Подавайте с орехами и ягодами. Если невкусно — вы что-то сделали не так.
БЖУ на 100 г
| Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|
| 120 ккал | 3.5 г | 6.8 г | 12.4 г |
Почему это не фейк? Потому что авокадо — это полезные жиры, а финики — натуральный сахар.
История из жизни: Как я перестала прятать шоколад
Раньше я ела шоколад втихаря, как преступник. Теперь ем этот десерт при всех — и даже хвастаюсь в *Instagram. А подруга Лена спросила: «Ты точно не колдуешь?». Нет, просто люблю обманывать калории.
Хотите наконец-то избавиться от лишнего веса без диет и насилия над собой? Тогда присоединяйтесь к нашей бесплатной 3-дневной онлайн-игре «Пока, бока!». Всего за 3 дня вы сможете сбросить до 10 кг, улучшить свое самочувствие и отношения с близкими. Игра прошла клиническое тестирование и доказала свою эффективность. Не упустите свой шанс на новую жизнь! Регистрируйтесь прямо сейчас и получите подарок за участие.
Если авокадо кажется вам слишком экзотичным, попробуйте заменить его на творог (только берите мягкий, как облако). А ещё — экспериментируйте с топпингами! Мороженые ягоды, кокосовая стружка или даже щепотка морской соли превратят десерт в ресторанный шедевр. Моя тётя Люда, кстати, добавляет в массу щепотку кофе — аромат становится таким, что соседи стучатся в дверь. И да, если фиников нет, подойдёт банан — но тогда десерт будет слаще, чем комплимент от Джеймса Бонда.
P.S. Если вдруг эти рецепты сделают вас слишком счастливыми — я не виновата. 😉
Упомянутые в статье *Instagram (принадлежит компании *Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
На странице может содержаться реклама. Информация о рекламодателях по ссылкам на странице.
